Enagic®电解还原水|三个喝水习惯可以减缓衰老

　　爱美之心人皆有之，以前总会觉得女孩子才爱美，但慢慢的发现其实人人都爱美，这个看脸的世界，可谓是“颜值即正义”啊!实际上你会发现长得美的人都会比较注重保养和健康饮食，他们都会注重每天补充充足的水份，在喝水方面更是有以下这些良好的习惯!

　　一、早起一杯水

　　补充水分时间段很重要的，一定要注意选择时间段。比如早晨起床时候喝上一杯温开水，能够刺激肠胃蠕动排出宿便，很合适有便秘的小伙伴哦。

　　二、选用健康水杯喝水

　　在喝水的时候一定要注意选择那些健康无毒的水杯。这里最不推荐塑料水杯，既不环保又对身体有害，它在高温情况下水杯中可能产生有毒物质，因此从健康和环保角度出发，我们更应该排除所有的塑料水杯，个人比较推荐陶瓷和紫砂材质的水杯，比较养人。

　　三、口渴前喝水

　　很多小伙伴都有这样一个坏习惯：自己口渴的时候才喝水。其实口渴已经是身体向我们发出的重要警告信号了!等到觉得口渴时候再去喝水已经算比较晚了。最正确的补水方式就是自己每天定时定点饮水，无论渴与不渴都得喝。

　　四、正确喝水方式

　　喝水怎么喝?正确的喝水方法是少量多次饮水，中间动作要尽量缓慢。特别是喝比较烫的热水时候，一定要注意拿出耐心来等待，否则容易烫伤舌头。最好像品茶一样，小口、勤喝、慢喝，这样身体才会更好的吸收。喝水要少量多次，在喝水的时候，既不能等到自己非常渴的时候再补水，更不能牛饮白开水。

　　五、不喝或少喝饮料

　　有些人喜欢喝饮料或果汁来企图以饮料中的含水量来补充水分。但你知道吗?

　　一瓶500ml 的饮料约含糖 50 克，只要一瓶就超过了世界卫生组织制定的「每日游离糖」摄入标准，糖尿病、烂牙、肾结石等疾病接踵而至，饮料中过超量糖分的摄入会极大地加速皮肤衰老速度，使你看起来越来越老。

　　六、水不是越纯净越好

　　前面提及了水对人体的重要作用，很多人便执意追求纯净水，而且越纯净越好，这真的科学吗?

　　客观来说，饮用水需要且能够承担更多责任。环境的污染、不良的饮食习惯、不规律的作息都会让我们人体产生巨量超额的自由基，破坏体内的细胞病加速身体的氧化及衰老，各类疾病容易找上门来。

　　Enagic®电解还原水很好地解决了这一问题，长期饮用Enagic®电解还原水可以帮助去除体内的自由基，防止细胞被破坏及氧化,令身体延缓衰老。

　　另外，对于女性而言，没有比pH8.5-9.5的Enagic®电解还原水(KANGEN WATER)更适合作为日常饮用水的了。

　　Enagic®电解还原水中丰富的活性氢可以有效去除体内自由基，再加上该pH值期间的还原水拥有极强的抗氧化功效，可以有效地增强抵抗力与延缓衰老。

　　学会正确地喝水，喝适合自己体质的Enagic®电解还原水，让皮肤水水嫩的，能让你比同龄人老得慢，看起来更年轻呢